Trầm cảm và Bệnh lý tim mạch
Hãy giữ trái tim khỏe mạnh - ngay cả khi suy sụp
Khi cảm thấy chán nản, mọi người thường dễ dãi trong ăn uống lựa chọn món ăn yêu thích hoặc bỏ qua các buổi tập luyện. Khi mọi người căng thẳng, lo lắng hoặc chán nản, họ có thể cảm thấy đuối mệt và không muốn chọn lối sống lành mạnh. Họ có thể hút thuốc nhiều hơn, ít hoạt động thể chất hơn,
ngủ quá ít hoặc quá nhiều, uống quá nhiều rượu và không uống thuốc theo quy định. Theo thời gian, những hành vi không lành mạnh này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Chấn thương, trầm cảm, lo lắng và căng thẳng có thể dẫn đến những thay đổi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, không chỉ vì bạn có thể rơi vào những thói quen có hại cho tim. Nghiên cứu cho thấy sức khỏe tâm thần cũng có tác dụng sinh lý đối với cơ thể.
Trầm cảm được báo cáo ở hơn 7% người Mỹ từ 18 tuổi trở lên và con số này có thể lên tới 20% đối với những bệnh nhân sau cơn đau tim.