Bác sĩ ơi, sau khi sinh hai con, ngực em chỉ còn hai cái đầu vú, có thuốc bôi hay uống nào an toàn giúp phát triển ngực không?

Thân gửi Quý bệnh nhân,

Cảm ơn bạn đã liên hệ và đặt câu hỏi. Tôi hiểu rằng những thay đổi trên cơ thể sau khi sinh, đặc biệt là liên quan đến hình dáng ngực, có thể khiến bạn lo lắng. Hãy để tôi cung cấp cho bạn một số thông tin và hướng dẫn về vấn đề này.

Sau khi mang thai và cho con bú, nhiều phụ nữ nhận thấy sự thay đổi về kích thước, hình dáng và độ săn chắc của ngực. Những thay đổi này chủ yếu do sự biến động của hormone, sự căng giãn của da và dây chằng, cũng như sự mất đi của mô mỡ và mô tuyến trong ngực. Nhiều phụ nữ cảm thấy ngực giảm kích thước, khiến ngực trông nhỏ hơn hoặc kém đầy đặn.

Hiện tại, không có loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào, dù là bôi ngoài da hay uống, được chứng minh khoa học là an toàn và hiệu quả trong việc tăng kích thước ngực hoặc phục hồi thể tích ngực sau sinh. Một số sản phẩm trên thị trường tuyên bố có khả năng làm tăng kích thước ngực, nhưng thường không có bằng chứng lâm sàng đáng tin cậy và có thể mang lại rủi ro, đặc biệt nếu chứa các thành phần không được kiểm soát hoặc có hại.

Một số liệu pháp hormone, chẳng hạn như estrogen hoặc progesterone, có thể ảnh hưởng đến mô ngực, nhưng chúng không được khuyến nghị cho mục đích thẩm mỹ do các tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, ung thư vú và các vấn đề sức khỏe khác. Liệu pháp hormone chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ và cho các tình trạng y tế cụ thể.

Một số loại thảo dược như cỏ cà ri (fenugreek), thì là (fennel) và cọ lùn (saw palmetto) đôi khi được quảng cáo là có khả năng tăng kích thước ngực. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học hỗ trợ hiệu quả của chúng, và chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc gây ra tác dụng phụ. Điều quan trọng là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.

Mặc dù không có thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào có thể tăng kích thước ngực đáng kể, nhưng có một số phương pháp không phẫu thuật có thể giúp cải thiện hình dáng ngực của bạn:

1. Tập thể dục: Tăng cường cơ ngực (cơ nằm dưới ngực) thông qua các bài tập như chống đẩy, ép ngực và tập tạ có thể giúp cải thiện tổng thể vùng ngực. Mặc dù điều này không làm tăng kích thước ngực, nhưng có thể tạo ra vẻ ngoài săn chắc và nâng cao hơn.
2. Áo ngực hỗ trợ: Mặc áo ngực vừa vặn và có hỗ trợ tốt có thể giúp cải thiện hình dáng và vẻ ngoài của ngực. Việc đo kích cỡ áo ngực chuyên nghiệp sẽ giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang mặc đúng kích cỡ và kiểu dáng phù hợp với cơ thể.
3. Chế độ ăn uống và giữ nước: Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh có thể hỗ trợ độ đàn hồi của da và sức khỏe tổng thể. Uống đủ nước cũng rất quan trọng để duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da.

Nếu bạn muốn có sự thay đổi đáng kể về kích thước hoặc hình dáng ngực, các phương pháp phẫu thuật như nâng ngực (cấy ghép) hoặc nâng ngực (mastopexy) có thể được xem xét. Những thủ thuật này được thực hiện bởi các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chứng chỉ và có thể mang lại kết quả rõ rệt và lâu dài hơn. Tuy nhiên, phẫu thuật cũng có những rủi ro, bao gồm nhiễm trùng, sẹo và các biến chứng liên quan đến gây mê, vì vậy điều quan trọng là bạn nên thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ phẫu thuật có chuyên môn.

Điều quan trọng là phải thừa nhận rằng những thay đổi trên cơ thể sau khi sinh có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về ngoại hình của mình, có thể hữu ích khi nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn để nhận được sự hỗ trợ và hướng dẫn. Hãy nhớ rằng cơ thể bạn đã trải qua những thay đổi lớn để mang lại sự sống cho thế giới, và việc tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn gặp khó khăn với những thay đổi này là hoàn toàn bình thường.

Tóm lại, hiện không có thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào an toàn và hiệu quả để tăng kích thước ngực sau sinh. Tuy nhiên, các phương pháp không phẫu thuật như tập thể dục, áo ngực hỗ trợ và lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện hình dáng ngực. Nếu bạn đang cân nhắc những thay đổi lớn hơn, các phương pháp phẫu thuật có thể là lựa chọn đáng xem xét với sự tư vấn của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chuyên môn.

Xin vui lòng liên hệ lại nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào. Sức khỏe của bạn rất quan trọng, và tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn bằng mọi cách có thể.

• Mayo Clinic. (2021). Thay đổi ngực sau khi mang thai. Truy cập từ [https://www.mayoclinic.org]
• Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ. (2020). Nâng ngực. Truy cập từ [https://www.plasticsurgery.org]
• Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH). (2020). Thực phẩm chức năng từ thảo dược: Những điều cần biết. Truy cập từ [https://www.nih.gov]

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Để giải quyết mối quan tâm về thay đổi kích thước và hình dáng ngực sau sinh, Wellcare cung cấp một số dịch vụ có thể hỗ trợ bạn:

1. Tư vấn, trị liệu tâm lý online: Những thay đổi về cơ thể sau sinh có thể ảnh hưởng đến tâm lý và lòng tự tin của bạn. Bạn có thể tham khảo dịch vụ Tư vấn, trị liệu tâm lý online để nhận được sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý của Wellcare.
2. Khám chữa bệnh từ xa - Tạo hình - thẩm mỹ: Nếu bạn đang cân nhắc các phương pháp thẩm mỹ để cải thiện hình dáng ngực, bạn có thể tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa Tạo hình - thẩm mỹ qua dịch vụ khám chữa bệnh từ xa của Wellcare.
3. Bác sĩ riêng: Để có sự chăm sóc toàn diện và liên tục, bạn có thể đăng ký dịch vụ Bác sĩ riêng để được tư vấn và theo dõi sức khỏe cá nhân hóa, giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe và ngoại hình của mình.

Những dịch vụ này sẽ giúp bạn có được sự tư vấn và hỗ trợ cần thiết để đối phó với những thay đổi sau sinh một cách an toàn và hiệu quả.