Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể con người, nó đóng vai trò chính là tạo xương bằng cách duy trì lượng canxi và phospho có sẵn trong cơ thể để hóa xương, đồng thời đảm bảo hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và chức năng hoạt động của não. Không giống các loại vitamin khác, vitamin D rất đặc biệt bởi con người có thể tự tổng hợp được loại vitamin này nhờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
(Ảnh minh họa)
Khi thiếu hụt vitamin D, các tế bào xương sẽ không được khoáng hóa đầy đủ, khiến xương trở nên mềm, dễ gãy hoặc phát triển không toàn diện. Triệu chứng thiếu hụt vitamin D bao gồm:
- Đau và yếu cơ;
- Rối loạn hệ miễn dịch;
- Mệt mỏi;
- Huyết áp cao;
- Vết thương phục hồi chậm;
- Các bệnh về đường tiêu hóa như viêm ruột mãn tính;
- Trầm cảm;
- Đổ mồ hôi trộm;
- Rối loạn tim mạch;
- Đau nhức xương và lưng;
- Thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm mũi, viêm họng, cảm cúm;
- Rụng tóc.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Khi cơ thể thể xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, bạn nên đi khám hoặc Gọi thoại - Gọi video với bác sĩ chuyên khoa Dinh dưỡng trên hệ thống Khám từ xa Wellcare để được chẩn đoán, điều trị kịp thời và phòng ngừa biến chứng. Trước khi khám, bạn có thể tải ảnh hoặc video mô tả triệu chứng của khớp, đơn thuốc, x-quang... để bác sĩ xem và tư vấn chính xác. Sau khi tư vấn hoàn tất, bạn nhận dặn dò, chẩn đoán và kê toa của bác sĩ.
Khám từ xa Wellcare
- 28-11-2018 -