Rối loạn ăn uống ở trẻ
Chứng rối loạn ăn uống ở trẻ em là những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực về ăn uống làm rối loạn chức năng các cơ quan trong cơ thể và ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày của trẻ. Rối loạn ăn uống nghiêm trọng nhất là chứng chán ăn và chứng ăn uống vô độ.
Chứng rối loạn ăn uống ở trẻ em là những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực về ăn uống làm rối loạn chức năng các cơ quan trong cơ thể và ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày của trẻ. Rối loạn ăn uống nghiêm trọng nhất là chứng chán ăn và chứng ăn uống vô độ.
Biểu hiện của chứng chán ăn và chứng ăn uống vô độ
Chứng chán ăn có thể là nguyên nhân của việc trẻ ham chơi, quên ăn uống đúng giờ. Trẻ lo lắng về cân nặng và sợ tăng cân vì nghĩ mình quá béo; hoặc lo âu, buồn chán trong một khoảng thời gian dài dẫn đến việc không muốn ăn uống. Biểu hiện của chứng chán ăn:
- Sút cân
- Từ chối cảm giác đói (ngay cả khi trẻ cảm thấy đói)
- Liên tục tăng cường tập thể dục quá mức
- Từ chối tham gia các hoạt động xã hội vì ám ảnh ngoại hình
Chán ăn có thể khiến trẻ kiệt sức, thường xuyên chóng mặt và khó tập trung. Trẻ chán ăn lúc nào cũng cảm thấy ớn lạnh ngay cả trong môi trường nhiệt độ bình thường vì trẻ không có lớp mỡ dự trữ. Điều này dẫn đến trẻ hay mặc nhiều lớp quần áo và đôi khi trẻ mặc như vậy để che giấu cơ thể gầy gò của mình.
Ảnh minh họa chứng chán ăn
Chứng ăn uống vô độ xuất hiện khi trẻ gặp phải biến đổi tâm lý như chuyển trường, ba mẹ ly hôn… Trẻ ăn uống không kiểm soát và không kiểm soát được cơn thèm ăn. Sau đó tìm cách đào thải lượng đồ ăn đã nạp một cách nhanh chóng nhất như cố gắng nôn ra hoặc tập thể dục để đốt cháy nhanh lượng calo đã nạp vào quá mức. Biểu hiện của chứng ăn uống vô độ:
- Dung nạp lượng thức ăn lớn nhưng không tăng cân
- Luôn thấy đói và nghĩ về thức ăn
- Từ chối tham gia các hoạt động xã hội
- Kiếm cớ đi vệ sinh ngay sau bữa ăn
Trẻ ăn uống vô độ có nguy cơ gặp phải các vấn đề về răng miệng. Dung nạp lượng thức ăn lớn khiến dạ dày làm việc liên tục và quá tải dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng về đường tiêu hóa.
Ảnh minh họa chứng ăn uống vô độ
Đối với trẻ có dấu hiệu chán ăn thì trẻ sẽ ám ảnh và tính toán quá mức lượng calo trong thực phẩm trước khi ăn. Đối với trẻ ăn uống vô độ thì trẻ dự trữ nhiều đồ ăn và dung nạp mất kiểm soát. Những biểu hiện trên tác động xấu đến sự phát triển bình thường của trẻ. Trường hợp xấu và kéo dài có nguy cơ dẫn đến tử vong.
Cha mẹ nên đưa trẻ đi khám hoặc gọi tư vấn với bác sĩ Tâm thần học trên Khám từ xa Wellcare nếu lo lắng về các dấu hiệu rối loạn ăn uống ở trẻ.
Cách chăm sóc & phòng ngừa
Cha mẹ cần chú ý quan tâm, chăm sóc trẻ hơn khi trẻ có biểu hiện của chứng chán ăn hay chứng ăn uống vô độ.
- Tránh dùng đồ ăn thức uống để làm phần thưởng, sự khuyến khích hay như một hình phạt dành cho trẻ
- Tránh cho trẻ tư tưởng cầu toàn về cân nặng, thay vào đó là khuyến khích trẻ ăn uống những thực phẩm tốt cho sức khỏe
- Luyện tập cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ
- Khi trẻ gặp rắc rối về cân nặng hãy cùng thực hiện chế độ ăn hợp lý hơn cùng trẻ
- Cho phép trẻ ăn uống thoải mái theo nhu cầu của cơ thể
- Khuyến khích trẻ tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe dẻo dai
- Quan tâm tới đời sống tinh thần, sợ thích và thói quen ăn uống của trẻ