Vitamin có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là đối với bà bầu. Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu vitamin tăng cao so với bình thường nên cần chú ý bổ sung để cả mẹ và con đều khỏe. Các loại vitamin và các chất như kẽm, sắt, canxi được cơ thể hấp thu theo 2 con đường thực phẩm và dùng viên bổ sung.
Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai, do đó nhu cầu vitamin của bà bầu sẽ tăng cao hơn lúc bình thường. Hầu hết vitamin được bổ sung qua hai đường thực phẩm và đường uống, cơ thể không tự tổng hợp được. Nếu ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm đa dạng, nhất là rau quả tươi thì bạn sẽ được cung cấp đầy đủ các loại vitamin mà không cần uống thêm bất cứ loại vitamin nào nữa. Trường hợp bạn không ăn được nhiều thực phẩm đa dạng hoặc ở những vùng, những thời gian ít có rau quả tươi thì có thể uống thêm một số loại vitamin, tốt nhất là dùng loại polyvitamin (đa sinh tố). Chỉ nên uống mỗi ngày một viên là đủ.
Tuy nhiên, bà bầu bổ sung quá liều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy thai phụ bị thừa một số vitamin:
- Vitamin A: Nhức đầu, buồn nôn, da bị bong tróc. Mắt mờ và đau phía trước đầu.
- Vitamin B1: Tim đập nhanh, hạ đường huyết, đau đầu, mệt mỏi.
- Vitamin B2: Nước tiểu màu vàng cam đậm.
- Vitamin B3: Da bị ngứa, mẩn đỏ, dễ hắt hơi, đau đầu, tiêu chảy và buồn nôn.
- Vitamin D: Đau đầu, mất cảm giác thèm ăn, buồn nôn, các cơ bắp trở nên yếu ớt…
- Vitamin E: Đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, dễ bị thâm tím, chảy máu và cơ bắp yếu ớt.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Hãy đi khám bác sĩ hoặc Gọi thoại - Gọi video khám từ xa với bác sĩ chuyên khoa Phụ sản trên hệ thống khám từ xa Wellcare khi bạn xuất hiện các triệu chứng nêu trên.
Hướng dẫn Gọi thoại - Gọi video với bác sĩ chuyên khoa Phụ sản
- Bước 1: Chọn bác sĩ bạn muốn tư vấn.
- Bước 2: Chọn giờ khám, thanh toán phí khám (thẻ ATM, thẻ tín dụng, chuyển khoản, tiền mặt tại các cửa hàng tiện lợi gần nhà)
- Bước 3: Kiểm tra tin nhắn xác nhận, cập nhật lý do khám và tải ảnh hoặc video mô tả triệu chứng, đơn thuốc, x-quang... để bác sĩ xem trước.
- Bước 4: Đúng giờ hẹn, gọi cho bác sĩ để được tư vấn
- Bước 5: Xem Dặn dò, Chẩn đoán & Toa thuốc sau khi tư vấn hoàn tất.
>>> Tổng đài hỗ trợ: (028) 3622 6822.
BS Nguyễn Thị Minh Thu
Bác sĩ hiện đang công tác tại khoa Khám bệnh - Bệnh viện Từ Dũ.
Chuyên khám và tư vấn: tiền hôn nhân, tiền mang thai, tiền sản; tầm soát các dị tật thai trong giai đoạn sớm; khám phụ khoa, vô sinh, mãn kinh, nhũ khoa, thẩm mỹ phụ khoa; phát hiện các yếu tố nguy cơ cao gây ung thư cổ tử cung...
BS Trương Huỳnh Hồng Loan
Bác sĩ Hồng Loan có hơn 10 năm kinh nghiệm khám và điều trị sản phụ khoa tại bệnh viện Từ Dũ.
Chuyên khám và điều trị: bệnh trầm cảm sau sinh, ngứa âm hộ, viêm âm đạo, khí hư bất thường, giải thích các nguy cơ dị tật thai nhi...
BS.CK1 Quách Văn
Tu nghiệp tại Thái Lan về tổ chức phòng khám thân thiện dành cho cộng đồng LGBT; BS Chuyên khoa I chuyên ngành sản phụ khoa ĐH Y Phạm Ngọc Thạch; hỗ trợ sinh sản hội Hosrem TP.HCM; Điều trị cơ bản và nâng cao bệnh HIV và các bệnh lý về da...
Khám và điều trị các bệnh lý sản phụ khoa, hiếm muộn; tư vấn khám và điều trị các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục.
- 28-09-2018 -