Ra mắt sổ tay sống chung với dịch

Dãn cách xã hội là biện pháp cần thiết để phòng ngừa lây lan dịch bệnh, tuy nhiên không phải vì thế ta tự bó mình vào những không gian chật hẹp, cắt đứt những mối giao hảo và các quan hệ xã hội thiết yếu. Wellcare giới thiệu Cẩm nang Sống chung với dịch giúp bạn chung sống hoà bình với dịch bệnh.

Cẩm nang này liệt kê 12 sinh hoạt thường ngày dựa theo mức độ thường xuyên trong đời sống của mọi người và mức độ rủi ro lây nhiễm:

  1. Đi du lịch
  2. Cho trẻ đi khám bệnh
  3. Đi khu vui chơi, rạp phim
  4. Lễ nhà thờ, lễ chùa
  5. Ăn đám cưới, đám dỗ, sinh nhật
  6. Đi phương tiện công cộng
  7. Đi cắt tóc, spa, làm đẹp
  8. Đi chợ, đi siêu thị
  9. Đi học, học thêm
  10. Đi làm
  11. Chơi thể thao
  12. Cafe, ăn uống với bạn bè

Mỗi sinh hoạt được đội ngũ y bác sĩ Wellcare đánh giá điểm rủi ro và kèm theo đó là những gợi ý thiết thực để giúp bạn có thể tham gia vào các hoạt động đó một cách an toàn nhất cho bạn và cho cộng đồng.

Ví dụ, với hoạt động đi du lịch, bác sĩ Trần Thị Mai Linh, chuyên khoa Ngoại thần kinh, bệnh viện chợ rẫy khuyến nghị: “Bạn nên sử dụng xe riêng để đi du lịch với khoảng cách ngắn. Với chuyến đi xa thì nên thiết kế hành trình với ít lần chuyển bến xe nhất”.

Hay bác sĩ Phan Quốc Bảo có lời khuyên khi bạn cafe, ăn uống với bạn bè: “Hạn chế dùng tiền mặt khi thanh toán (tiền là vật qua tay rất nhiều người và chả khi nào được sát khuẩn). Nếu phải ký hóa đơn thì hãy dùng bút của riêng mình.”

Bạn có thể tải ứng dụng Wellcare để xem tất cả những lời khuyên bổ ích, lý thú cho tất cả 12 hoạt động nêu trên. Chúc bạn và người thân vừa an toàn trong mùa dịch, vừa duy trì được nếp sinh hoạt lành mạnh và năng động - chìa khóa quan trọng cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Chân thành cảm ơn 15 bác sĩ đã đóng góp ý kiến và chấp bút hoàn thiện cẩm nang hữu ích này:

  • Bs Nguyễn Công Viên - Nhi khoa, y học gia đình
  • Bs Trương Hữu Khanh - Nhi, Nhiễm Nhi, Nội thần kinh Nhi
  • Bs Phan Quốc Bảo - Tai mũi họng
  • Bs Mai Duy Linh - Nội cơ xương khớp, Lão khoa
  • Bs Nguyễn Công Viên - Nhi, Bác sĩ Gia đình
  • Bs Đoàn Lê Minh Hạnh - Nội hô hấp, Nội tổng quát
  • Bs Trần Văn Công - Nhi
  • Bs Trình Ngô Bỉnh - Da liễu
  • Bs Trần Quang Trung - Tiêu hóa & Gan mật, Ung bướu, Nội tổng quát
  • Bs Lê Hồng Hà - Mắt
  • Bs Nguyễn Thị Phụng - Nội hô hấp
  • Bs Đặng Thị Vân Trang - Nội tổng quát, Nhiễm
  • Bs Huỳnh Thanh Tân - Tâm thần học
  • Bs Trần Thị Mai Linh - Ngoại thần kinh

- 27-05-2021 -

Bài viết liên quan

  • 25-11-2021

    Việc các bác sĩ sử dụng công nghệ để khám trực tuyến sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh. Không chỉ giảm chi phí, tăng hiệu quả, mà còn tăng khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân, kết quả là bệnh nhân sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

  • 10-05-2022
    Hội chứng hậu Covid-19 có nguy hiểm hay không? Có cách nào để khắc phục các di chứng hậu Covid-19 không? Câu trả lời sẽ được bật mí trong bài phỏng vấn sau đây với BS. Nguyễn Trí Đoàn.
  • 18-05-2021

    Sau hơn 1 năm thai nghén và thử nghiệm, Wellcare chính thức triển khai dịch vụ khám bệnh online. Hơn 20 bác sĩ hào hứng tham gia mô hình chăm sóc bệnh nhân mới.

  • 31-07-2021

    Nhằm ủng hộ chiến dịch tiêm chủng lớn nhất lịch sử và giải toả mọi thắc mắc của người dân liên quan đến vaccine ngừa Covid-19, các bác sĩ chuyên gia tiêm chủng trên Kênh khám từ xa Wellcare nhận trả lời mọi câu hỏi và không thu phí tư vấn.

  • 18-05-2021

    Từ nay, sau mỗi ca khám từ xa, nếu bác sĩ có gợi ý thuốc, bạn có thể yêu cầu giao thuốc tới nhà tiện lợi trong vòng 2h. Dịch vụ được cung cấp bởi đối tác Wellcare - chuỗi nhà thuốc FPT Long Châu.

  • 18-05-2021

    Câu hỏi ngắn là mô hình dịch vụ bạn có thể tham vấn với một trong những bác sĩ Wellcare mà không cần đặt hẹn trước, bác sĩ sẽ thu xếp trả lời trong vòng 24 giờ bằng tin nhắn hoặc lời nhắn thoại.