Sơ cứu Sốt

Sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn mức bình thường, và thường là dấu hiệu của nhiễm trùng. Bản thân sốt thường là vô hại và đôi khi có thể có lợi. Sốt thường không cần điều trị.

Nhiệt độ cơ thể trung bình là 37 độ C. Nhưng nhiệt độ cơ thể bình thường có thể dao động từ 36,1 - 37,2 độ C hoặc cao hơn. Tùy thuộc vào mức độ hoạt động và thời gian trong ngày mà nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi. Nói chung, người cao tuổi có nhiệt độ cơ thể thấp hơn người trẻ tuổi.
Các số liệu nhiệt kế sau đây thường chỉ sốt:

• Nhiệt độ tại hậu môn, tai hoặc động mạch thái dương cao hơn 38 độ C
• Nhiệt độ ở miệng cao hơn 37,8 độ C
• Nhiệt độ ở nách cao hơn 37,2 độ C

Tôi có nên điều trị sốt không ?

Khi bạn hoặc bé bị bệnh, mục đích chính là giảm bớt sự khó chịu và tăng cường nghỉ ngơi. Điều trị sốt không làm giảm hay kéo dài thời gian bệnh.

Điều trị sốt cho trẻ em

Trẻ em bị sốt tương đối cao có thể không có biểu hiện bên ngoài hoặc hành động rõ rệt. Điều trị sốt tùy thuộc vào mức độ khó chịu. Nếu trẻ cảm thấy không thoải mái hoặc bồn chồn, các bước chăm sóc tại nhà sau có thể giúp ích:

• Khuyến khích trẻ uống nước.
• Cho trẻ mặc quần áo mỏng, nhẹ.
• Nếu trẻ cảm thấy lạnh, hãy dùng chăn mỏng đắp cho đến khi trẻ hết lạnh.
• Cho trẻ dùng acetaminophen (Tylenol,...) hoặc thuốc kháng viêm không steroid (Advil, thuốc giảm đau hạ sốt,...) theo hướng dẫn trên nhãn.

Lưu ý những biện pháp phòng ngừa sau:

• Không cho người dưới 18 tuổi dùng aspirin.
• Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng ibuprofen (thuốc kháng viêm không streroid).
• Không cho trẻ sơ sinh dưới 6 tuần tuổi dùng acetaminophen.

Điều trị sốt ở người lớn

Điều trị sốt ở người lớn tùy vào tình trạng hiện tại của họ. Người lớn sốt từ 39,4 độ C trở lên nhìn chung sẽ có các biểu hiện bị ốm. Làm theo các bước chăm sóc tại nhà như đã được liệt kê cho trẻ em.

Gọi cho bác sĩ khi

Hãy gọi cho bác sĩ nếu:

• Bé bị sốt và nhỏ hơn 3 tháng tuổi.
• Bé từ 3 đến 6 tháng tuổi, có nhiệt độ lên đến 38.9 độ C và có vẻ cáu kỉnh bất thường, hôn mê hoặc khó chịu.
• Bé 3 đến 6 tháng tuổi và có nhiệt độ cao hơn 38.9 độ C.
• Bé từ 6 đến 24 tháng tuổi và có nhiệt độ cao hơn 38.9 độ C, kéo dài hơn một ngày nhưng không có bất kỳ triệu chứng nào.
• Trẻ từ 2 đến 17 tuổi và có nhiệt độ lên đến 38.9 độ C và có vẻ cáu kỉnh bất thường, hôn mê hoặc khó chịu.
• Trẻ từ 2 đến 17 tuổi và có nhiệt độ cao hơn 38.9 độ C, kéo dài hơn 3 ngày và không có phản ứng với thuốc.
• Người lớn bị sốt và không phản ứng với thuốc, thường là 39.4 độ C hay cao hơn, hoặc kéo dài hơn 3 ngày.

Khi nào cần đến bệnh viện

Đến bệnh viện nếu trẻ bị sốt sau khi bị bỏ lại trong xe hơi nóng hoặc tình huống nguy hiểm tiềm ẩn khác và cho thấy bất cứ dấu hiệu cảnh báo sau:

• Sốt không kèm đổ mồ hôi
• Đau đầu dữ dội
• Động kinh
• Đơ cứng cổ
• Lú lẫn
• Nôn mửa hoặc tiêu chảy nhiều lần
• Dễ cáu kỉnh hoặc hay khó chịu
• Bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại, khác biệt hoặc bất thường nào khác

Cách lấy nhiệt độ

Luôn luôn sử dụng nhiệt kế điện tử để kiểm tra nhiệt độ. Có nhiều loại nhiệt kế điện tử, bao gồm:

• Nhiệt kế điện tử, có thể sử dụng cho trực tràng (ruột thẳng), miệng, nách, mặc dù số đo ở nách kém chính xác nhất.
• Nhiệt kế điện tử sử dụng cho tai (màng nhĩ).
• Nhiệt kế điện tử sử dụng cho động mạch thái dương, đặt nhiệt kế ở trán để đo nhiệt độ động mạch thái dương.

Do khả năng có thể tiếp xúc hoặc nuốt phải thủy ngân, nhiệt kế thủy tinh đã bị loại bỏ và khuyến cáo không nên dùng.
Khi sử dụng bất kể loại nhiệt kế nào, hãy thực hiện theo các bước phòng ngừa sau:

• Đọc hướng dẫn sử dụng đính kèm với nhiệt kế.
• Rửa nhiệt kế trước và sau mỗi lần sử dụng bằng cách cọ xát với cồn hoặc xà phòng và nước ấm.
• Không sử dụng chung nhiệt kế cho cả miệng và trực tràng. Lấy 2 cái nhiệt kế và dán nhãn cái nào sử dụng ở đâu.
• Không bỏ mặc trẻ khi đang lấy nhiệt độ cho bé.

Lấy nhiệt độ ở trực tràng (đối với trẻ sơ sinh)

• Bật nhiệt kế điện tử lên và thoa sáp hoặc chất bôi trơn khác lên đầu nhiệt kế.
• Đặt trẻ nằm sấp.
• Cẩn thận chèn đầu nhiệt kế vào trực tràng khoảng từ 1.3 đến 2.5 cm.
• Giữ nhiệt kế và trẻ tại vị trí cho đến khi nghe tiếng bíp thông báo đã xong. Để tránh bị thương, lấy tay giữ nhiệt kế trong khi nó vẫn còn nằm bên trong đứa trẻ.
• Lấy nhiệt kế ra và đọc con số.

Lấy nhiệt độ ở miệng

• Bật nhiệt kế lên. Đặt đầu nhiệt kế bên dưới lưỡi.
• Ngậm miệng lại để giữ nhiệt kế theo thời gian được đề nghị hoặc cho đến khi nghe tiếng bíp thông báo đã xong.
• Lấy nhiệt kế ra và đọc con số.

Lấy nhiệt độ ở nách

• Bật nhiệt kế lên. Đặt nhiệt kế dưới nách, đảm bảo nhiệt kế chạm vào da chứ không phải là quần áo.
• Giữ chặt nhiệt kế tại vị trí cho đến khi nghe tiếng bíp thông báo đã xong .
• Lấy nhiệt kế ra và đọc con số.

Lấy nhiệt độ ở tai

• Bật nhiệt kế lên. Nhẹ nhàng đặt nó vào tai, đặt nhiệt kế theo chỉ dẫn trong hướng dẫn đính kèm thiết bị.
• Giữ chặt nhiệt kế tại vị trí cho đến khi nghe tiếng bíp thông báo đã xong.
• Lấy nhiệt kế ra và đọc thông số.

Lấy nhiệt độ ở động mạch thái dương

Bật nhiệt kế lên. Nhẹ nhàng quét nó ngang qua trán và đọc con số.