Đau nhức cơ bắp

Đau nhức cơ bắp. (Ảnh: Fox news)

Hầu như tất cả mọi người đều đã từng trải qua cảm giác đau nhức cơ bắp. Bạn có thể bị đau cơ bắp ở một phạm vi nhỏ, cũng có thể đau ở toàn bộ cơ thể, đau từ nhẹ đến dữ dội.Mặc dù phần lớn các cơn đau cơ sẽ tự hết trong một thời gian ngắn, nhưng đôi khi có thể kéo dài trong nhiều tháng. Đau cơ có thể xảy ra hầu khắp các vùng trên cơ thể, bao gồm cả cổ, lưng, chân và thậm chí cả bàn tay của bạn.

Nguyên nhân đau cơ thường gặp:

• Hội chứng ngăn do gắng sức mãn tính (Chronic exertional compartment syndrome)
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính
• Đau chân cách hồi
• Viêm bì cơ
• Loạn trương lực cơ
• Hội chứng đau xơ cơ (Fibromyalgia)
• Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
• Bệnh cúm
• Bệnh Lupus (là một loại  bệnh tự miễn gây viêm, phù và rất nhiều triệu chứng đa dạng khác)
• Bệnh Lyme (là một bệnh lây truyền từ động vật sang người (do ve đốt), tác nhân gây bệnh là do xoắn khuẩn Borrelia burgdorferi (B.b)
• Thuốc, đặc biệt là các thuốc hạ cholesterol được gọi là statin
• Chuột rút
• Hội chứng đau cân cơ
• Đau đa cơ do thấp khớp
• Viêm đa cơ
• Chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại
• Viêm khớp dạng thấp
• Sốt màng não miền núi.

Đến bệnh viện ngay lập tức nếu bạn bị đau cơ đi kèm với những triệu chứng sau:

• Khó thở hoặc chóng mặt
• Cơ thể suy yếu
• Sốt cao và cứng cổ.

**Gọi thoại - Gọi video khám từ xa với bác sĩ Nội cơ xương khớp **nếu:

• Phát ban
• Đau cơ, đặc biệt là đau ở bắp chân
• Có dấu hiệu nhiễm trùng như bị đỏ và sưng, xung quanh vùng cơ bắp bị đau
• Đau nhức cơ sau khi bắt đầu uống hoặc tăng liều lượng thuốc (đặc biệt là statin - loại thuốc được sử dụng để kiểm soát cholesterol trong máu)
• Đau cơ tiếp tục kéo dài mặc dù đã áp dụng biện pháp tự chăm sóc.

Tự chăm sóc

• Nghỉ ngơi, tránh hoạt động quá sức ở những vùng cơ bị đau
• Chườm túi nước đá lên vùng sưng trong 20 phút vài lần trong ngày
• Sử dụng băng nén để giảm sưng
• Nâng cao chân bằng gối để giảm tình trạng sưng và đau.

• Chọn bác sĩ, chọn giờ & thanh toán phí khám
• Gửi trước mô tả triệu chứng, tải hình ảnh/ video clip triệu chứng, các kết quả xét nghiệm và đơn thuốc đã uống (nếu có) để bác sĩ xem trước; và Gọi bác sĩ đúng giờ hẹn
• Xem Dặn dò, Chẩn đoán, Toa thuốc sau khi tư vấn xong.

Bác sĩ chuyên khoa Nội cơ xương khớp và Lão khoa tại BV Nhân dân 115 TP.HCM; có kinh nghiệm tiếp xúc với các bệnh nhân quốc tế (Pháp, Anh, Ý, Nga...); Giải xuất sắc Hội nghị Khoa học Thầy Thuốc Trẻ Việt Nam 2013; Giải nhất Giải thành tựu năm 2012 của tổ chức HOSREM về nghiên cứu “ Xây dựng giá trị tham chiếu cho chẩn đoán loãng xương ở phụ nữ Việt Nam”; Giảng viên Bộ môn Nội, trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch...

mai-duy-linh

Bác sĩ Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng, Y học thể thao; Bác sĩ duy nhất tại Việt Nam là thành viên của Ủy ban phân loại thương tật thể thao, giám sát thi đấu và chống gian lận thi đấu tại Đông Nam Á; Tham gia hỗ trợ và phục hồi chức năng thi đấu cho vận động viên khiếm khuyết; Cố vấn chuyên môn của Đại hội thể thao cho người khuyết tật Đông Nam Á (ASEAN Para game); Tham gia điều trị, phục hồi chức năng cho các nghệ sĩ tại Nhạc viện TP.HCM và các vận động viên tại Trung tâm huấn luyện thể thao Quốc gia.

nguyen-quy-hoang

Biên dịch bởi Wellcare(Nguồn: Mayo Clinic)