Đau bàn chân

Đau bàn chân. (Ảnh minh họa)

Bàn chân là một mạng lưới phức tạp bao gồm xương, dây chằng, gân và cơ bắp. Chân tuy là đủ mạnh để chịu trọng lượng cơ thể, nhưng nó lại dễ bị tổn thương và đau đớn.Đau bàn chân có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của bàn chân, từ ngón chân đến gân gót chân.Đau bàn chân nhẹ thường được điều trị khỏi tại nhà, nhưng cần khá nhiều thời gian.

Chấn thương, bàn chân hoạt động quá nhiều hoặc các bệnh viêm liên quan đến xương, dây chằng hoặc gân bàn chân đều có thể trở thành nguyên nhân gây đau bàn chân. Trong đó, viêm khớp là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau chân. Tổn thương các dây thần kinh ở bàn chân có thể dẫn đến các triệu chứng như đau rát, tê hoặc ngứa ran bàn chân (bệnh thần kinh ngoại biên).Một số nguyên nhân phổ biến gây đau bàn chân gồm:

• Viêm gân gót cổ chân
• Đứt gân gót chân
• Gai cột sống
• Gãy rứt xương
• Vỡ mắt cá chân/gãy chân
• Gãy ngón chân
• Chứng vẹo ngón chân cái
• Viêm bao hoạt dịch
• Chai mắt cá chân
• Bệnh thần kinh đái tháo đường
• Chứng bàn chân bẹt
• Bệnh Gout (Gút)
• Biến dạng xương gót kiểu Haglund
• Biến dạng ngón chân
• Mang giày cao gót hoặc giày không vừa chân
• Móng chân mọc ngược
• Đau xương bàn chân
• Viêm xương khớp
• Viêm xương tủy
• Bệnh Paget ở xương
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên
• Viêm cân gan chân
• Mụn cóc dưới bàn chân
• Viêm khớp vảy nến
• Bệnh Raynaud
• Viêm khớp phản ứng
• Viêm bao hoạt dịch Retrocalcaneal
• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm khớp nhiễm khuẩn
• Gãy xương căng thẳng
• Hội chứng ống cổ chân
• Viêm gân
• Các khối u.

Đến bác sĩ hoặc bệnh viện gần nhất nếu:

• Bị đau nặng hoặc sưng ở bàn chân
• Bàn chân có một vết thương hở hoặc vết thương đang rỉ máu và mủ
• Bàn chân có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, nóng ở các khu vực bị ảnh hưởng hoặc sốt 37,8 độ C
• Không thể đi bộ hoặc đứng thẳng
• Bị bệnh tiểu đường và có vết thương không lành, sâu, đỏ và sưng nóng.

Gọi thoại - Gọi video khám từ xa với bác sĩ chuyên khoa Nội cơ xương khớp trên hệ thống khám từ xa Wellcare nếu:

• Bàn chân sưng liên tục mà không cải thiện sau hai đến năm ngày điều trị tại nhà
• Bị đau dai dẳng mà không cải thiện sau vài tuần
• Chân nóng, tê hoặc ngứa ran, đặc biệt là ở gan và gót bàn chân.

Tự chăm sóc

Nếu nguyên nhân gây đau bàn chân là do chấn thương hoặc do phải hoạt động chân quá nhiều, thì biện pháp tốt nhất để làm giảm đau bàn chân đó chính là nghỉ ngơi và chườm lạnh. Tránh các hoạt động nặng có thể khiến tình trạng đau thêm trầm trọng, kết hợp với chườm nước đá vào chỗ đau trong vòng 15 - 20 phút vài lần trong ngày. Thuốc giảm đau chống viêm cũng sẽ giúp giảm đau và điều trị đau bàn chân hiệu quả hơn.

• Bước 1: Chọn bác sĩ và giờ còn trống.
• Bước 2: Đăng nhập Sổ khám Online (để xác định SĐT sẽ dùng gọi bác sĩ).
• Bước 3: Thanh toán trước phí khám (thẻ ATM, thẻ tín dụng, chuyển khoản, tại cửa hàng tiện lợi gần nhà).
• Bước 4: Kiểm tra tin nhắn & nhận đường link bệnh án điện tử; cập nhật lý do khám và tải ảnh hoặc video clip (vết thương, đơn thuốc, x-quang…) từ bệnh án điện tử.
• Bước 5: Đúng giờ hẹn, nhấp nút gọi màu cam trên bệnh án điện tử để gặp bác sĩ; Xem dặn dò, kê toa sau khi tư vấn xong.

>>> Tổng đài hỗ trợ: (028) 3622 6822.

Bác sĩ chuyên khoa Nội cơ xương khớp và Lão khoa; có kinh nghiệm tiếp xúc với các bệnh nhân quốc tế (Pháp, Anh, Ý, Nga...); Giải xuất sắc Hội nghị Khoa học Thầy Thuốc Trẻ Việt Nam 2013; Giải nhất Giải thành tựu năm 2012 của tổ chức HOSREM về nghiên cứu “ Xây dựng giá trị tham chiếu cho chẩn đoán loãng xương ở phụ nữ Việt Nam”; Giảng viên Bộ môn Nội, trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch; làm việc tại BV Nhân dân 115 TP.HCM.

mai-duy-linh

Bác sĩ Phục hồi chức năng, Y học cổ truyền tại Viện Vật lý Y Sinh học; Bác sĩ duy nhất tại Việt Nam là thành viên của Ủy ban phân loại thương tật thể thao, giám sát thi đấu và chống gian lận thi đấu tại Đông Nam Á; Tham gia hỗ trợ và phục hồi chức năng thi đấu cho vận động viên khiếm khuyết; Cố vấn chuyên môn của Đại hội thể thao cho người khuyết tật Đông Nam Á (ASEAN Para game); Tham gia điều trị, phục hồi chức năng cho các nghệ sĩ tại Nhạc viện TP.HCM và các vận động viên tại Trung tâm huấn luyện thể thao Quốc gia.

nguyen-quy-hoang

Biên dịch bởi Wellcare(Nguồn: Mayo Clinic)