Bộ dụng cụ sơ cứu và sinh tồn

Miễn trừ trách nhiệm: Thông tin này không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn và kết luận từ chuyên gia y tế, hướng dẫn điều trị khẩn cấp hoặc quy trình đào tạo sơ cứu chính thức. Không sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc xây dựng kế hoạch điều trị cho bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc bệnh lý nào mà chưa tham vấn trực tiếp với chuyên gia y tế. Nếu bạn đang ở trong một tình trạng y tế khẩn cấp hoặc đe dọa đến tính mạng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ các cơ sở y tế ngay lập tức

Bộ dụng cụ sinh tồn có thể giúp bạn ứng phó với thiên tai hoặc các tình huống nghiêm trọng khác. Chuẩn bị cho những tình huống bất ngờ bằng cách gom sẵn một bộ dụng cụ sinh tồn có thể hữu ích nếu bạn cần sơ tán khỏi nơi cư trú. Đồ dùng cần đủ dùng trong ba ngày và nên có sẵn những vật dụng cần thiết trong trường hợp khẩn cấp. Ngoài ra hãy nhắc nhở để các thành viên gia đình đều biết nơi để tìm bộ đồ dùng. Bạn cũng nên cân nhắc thêm việc chuẩn bị sẵn một bộ dụng cụ sinh tồn cơ bản trong xe hơi của mình.

• Đèn pin cầm tay hoặc đèn pin đội đầu nhỏ, không thấm nước và pin dự phòng
• Diêm chống nước
• Nước, 4l/một người cho mỗi ngày
• Thực phẩm khó bị hư hỏng, kể cả thức ăn trẻ em nếu cần
• Dụng cụ mở hộp thức ăn bằng tay
• Thức ăn và vật dụng cho thú cưng, như dây xích, nếu cần
• Sổ tay nhỏ và dụng cụ viết chống nước
• Cái chăn
• Điện thoại di động với bộ sạc năng lượng mặt trời
• Đài chạy bằng pin hoặc quay tay và đài thời tiết có cảnh báo bằng âm thanh và pin dự phòng cho cả hai
• Thuốc chống côn trùng
• Còi
• Bộ sơ cứu
• Mặt nạ chống bụi
• Tấm nhựa và băng keo cho nơi trú ẩn tạm thời
• Cờ lê hoặc kìm để bật/tắt các thiết bị/tiện ích
• Thuốc, đủ cho một tuần
• Vật tư hoặc thiết bị y tế bổ sung, để dùng khi cần thiết
• Xà phòng, bàn chải đánh răng, đồ dùng cho phụ nữ và các vật dụng chăm sóc cá nhân khác
• Khăn ẩm, túi đựng rác và dây buộc nhựa để vệ sinh cá nhân
• Thông tin y tế của bạn và gia đình bạn
• Số điện thoại của các tổ chức hỗ trợ khẩn cấp và chuyên nghiệp, chẳng hạn như bác sĩ gia đình và bác sĩ nhi khoa
• Số điện thoại của người cần liên hệ cá nhân trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như bạn bè hoặc thành viên gia đình
• Bản sao thẻ bảo hiểm
• Tiền mặt hoặc séc du lịch và tiền lẻ
• Bản đồ
• 1 bộ chìa khóa xe, chìa khóa nhà