Cẩm nang mang thai - Thai kỳ tuần thứ 33

Bé đã lớn thế nào rồi?

Tuần này bé nặng trên 1.8 kg và đã vượt qua mốc 43cm (kích thước của một quả dứa). Chẳng bao lâu nữa, bé sẽ không còn nhăn nheo, không còn giống người ngoài hành tinh và bộ xương cũng đang cứng lên. Hộp sọ chưa liền, cho phép nó tiếp tục di chuyển và hơi chồng chéo lên nhau, giúp bé dễ dàng di chuyển qua đường sinh. (Áp lực trên đầu khi sinh rất mạnh khiến nhiều em bé được sinh ra với một cái đầu hơi nhọn và dài). Những xương sọ sẽ được phủ kín khi đến tuổi dậy thì, nó sẽ phát triển cùng với não và các mô khác trong tuổi sơ sinh và tuổi thơ.

Cuộc sống của bạn đang thay đổi ra sao?

Khi tốc độ lớn của bé nhanh hơn bụng của bạn, rất nhiều thứ có thể bắt đầu thay đổi: trong khi trước kia bạn có thể bước đi vô cùng ngúng ngẩy, thì nay bạn lại thấy mình bước những bước đi lạch bà lạch bạch! Ngay cả việc chọn một vị trí ngồi thoải mái hoặc đơn giản là chỉ để ngủ cũng bỗng nhiên trở nên khó khăn. Và việc bị va người vào ghế và các góc cạnh là việc hẳn nhiên sẽ sảy ra (và hoàn toàn dễ hiểu). Bạn có thể sẽ cảm thấy đau và thậm chí tê ngón tay, cổ tay và bàn tay. Cũng như nhiều mô khác trong cơ thể, mô trong cổ tay của bạn có thể trữ nước, làm tăng áp lực trong ống cổ tay - một ống xương ở cổ tay. Các dây thần kinh chạy qua ống cổ tay có thể sẽ bị chèn ép, tạo ra cảm giác tê, ngứa ran, đau đột ngột hoặc đau rát; hoặc đau âm ỉ. Hãy thử đeo một thanh nẹp để ổn định cổ tay hoặc chống đỡ cánh tay với một chiếc gối khi bạn ngủ. Nếu công việc của bạn đòi hỏi các động tác tay lặp đi lặp lại (ở một bàn phím hoặc trên một dây chuyền lắp ráp), hãy nhớ thường xuyên duỗi tay khi nghỉ ngơi nhé.Nhiều phụ nữ vẫn còn cảm thấy bản thân mình thật sexy ở giai đoạn này - và các ông chồng cũng nghĩ vậy! Bạn có thể muốn kiềm chế, nhưng đối với hầu hết phụ nữ, quan hệ tình dục trong khi mang thai tới tận khi vỡ ối hoặc chuyển dạ là chuyện bình thường (sẽ không ảnh hưởng gì cả).

Ba câu hỏi về việc theo dõi cử động của bé

Bao nhiêu là bình thường?

Bé sẽ di chuyển thường xuyên như tháng vừa qua. Mỗi em bé có cách hoạt động riêng và không có gì là tiêu chuẩn cả. Miễn là bạn không nhận thấy bất kỳ sự thay đổi lớn nào trong tần suất hoạt động của bé, rất có thể là bé đang quá ổn là đằng khác, vì vậy đừng quá lo lắng.

Tôi có cần phải theo dõi các cú đạp của bé?

Để chắc chắn, nhiều bác sĩ khuyên rằng sau 28 tuần, bạn nên bắt đầu theo dõi cử động của em bé ít nhất một lần hoặc hai lần một ngày. Có rất nhiều cách khác nhau để 'đếm', nên kiểm tra với bác sĩ về cách thức họ muốn bạn thực hiện. Phương pháp phổ biến là: Chọn một thời điểm trong ngày khi bé của bạn có xu hướng năng động. (Lý tưởng nhất, bạn sẽ muốn đếm tại cùng một khoảng thời gian mỗi ngày). Ngồi yên hoặc nằm nghiêng, để không bị phân tâm. Theo dõi xem mất bao lâu để bạn có thể đếm được 10 lần - đá, co, giật, và các chuyển động khác trên toàn bộ cơ thể đều được tính. Bạn sẽ đếm được ít nhất mười lần vận động trong vòng hai giờ. (Đừng lo lắng, có lẽ sẽ không cần theo dõi lâu đến vậy. Đôi khi bạn có thể đếm được 10 lần trong vòng mười phút đầu tiên). Nếu bạn không đếm đủ mười lần vận động trong vòng hai giờ, ngừng đếm và gọi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ngay.

Nên làm gì nếu tôi nghĩ rằng hoạt động của bé đã bị chậm lại hoặc thay đổi?

Hãy cho bác sĩ biết ngay lập tức nếu bạn nhận thấy một sự suy giảm hoạt động của bé. Dấu hiệu đó có thể tiềm ẩn một vấn đề, và bạn có lẽ sẽ cần phải thực hiện một cuộc kiểm tra nonstress (kiểm tra sức khỏe thai) hoặc trắc nghiệm sinh vật lý.

Hoạt động của tuần này

Giặt quần áo và giường chiếu cho bé. Bạn có nhớ tất cả những trang phục đáng yêu bạn mua hoặc được nhận trong lễ rửa tội? Bạn hãy giặt tất cả những thứ sẽ chạm vào da của bé để loại bỏ bất kỳ chất kích thích có trong các loại vải. Dùng các nước giặt nhẹ dành cho trẻ sơ sinh nếu chúng được dán nhãn không gây dị ứng hoặc tốt cho làn da nhạy cảm.