Suy giảm khả năng cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới lớn tuổi. Bệnh lý thường được điều trị bằng thuốc, có thể kết hợp sử dụng thêm chất bổ sung cùng việc duy trì một lối sống khoa học lành mạnh.
Điều trị bằng thuốc theo toa
Hiện có 4 loại thuốc được bác sỹ kê đơn sử dụng để điều trị rối loạn cương dương ở nam giới, chúng bao gồm Sildenafil (Viagra), Vardenafil (Levitra, Staxyn), Tadalafil (Cialis) và Avanafil (Stendra).
Cả 4 loại thuốc đều chứa chất ức chế PDE-5. Khi vào cơ thể, chất ức chế PDE-5 giúp gia tăng nồng độ ocid nitric (NO). Nồng độ NO gia tăng làm giãn nở các mạch máu, lưu lượng máu tới dương vật từ đó được tăng cường để cải thiện khả năng cương cứng.
Mặc dù có cùng chức năng, chúng khác nhau về liều lượng sử dụng, thời gian tác dụng và tác dụng phụ có thể gặp phải. Việc lựa chọn loại thuốc sử dụng phụ thuộc vào sự quyết định của bác sỹ.
Hỗ trợ điều trị bằng chất bổ sung
Song song với việc uống thuốc điều trị theo toa, một số nam bệnh nhân có thể uống thêm chất bổ sung để tăng cường hiệu quả điều trị, bao gồm:
Dehydroepiandrosterone. Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một hormone được tạo ra trong não và tuyến thượng thận. Nó tham gia vào việc sản xuất hormone testosterone và estrogen tự nhiên. Sử dụng DHEA có thể gây ra một số tác dụng phụ như mọc mụn trứng cá, tức ngực, thường xuyên buồn tiểu, gặp vấn đề về giấc ngủ,...
Nhân sâm: Là thảo dược tự nhiên, nhân sâm đã được chứng minh giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt là khả năng sinh sản và tình dục. Lưu ý, sử dụng nhân sâm có thể gây ra các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau đầu,... Những người có bệnh tim, bệnh tự miễn dịch, hoặc rối loạn chảy máu không nên sử dụng nhâm sâm.
Vỏ cây Yohimbine. Yohimbine có nguồn gốc từ vỏ cây châu Phi và được cho là có khả năng cải thiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục. Mặc dù các sản phẩm chứa thảo dược này hiện được bán khá nhiều ở các tiệm thuốc, vẫn chưa có nghiên cứu đầy đủ chứng minh về tác dụng cải thiện khả năng cương dương của nó. Dùng vỏ cây Yohimbine có thể gây ra một số tác dụng phụ bất lợi như lo lắng, bồn chồn, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh hoặc không đều.
L-arginine. L-arginine là chất bổ sung phổ biến nhất được biết đến với tác dụng cải thiện sức khoẻ tình dục của nam giới. L-arginine kích thích cơ thể sản sinh NO để cải thiện khả năng cương cứng của dương vật. Lưu ý, dùng L-arginine có thể gây hạ huyết áp. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và thay đổi mức đường huyết khi dùng với một số loại thuốc nhất định.
Khi có nhu cầu sử dụng thêm chất bổ sung, nam giới cần tìm hiểu thật kỹ nhà sản xuất, nguồn gốc, thành phần sản phẩm và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.
Duy trì lối sống khoa học
Lựa chọn một lối sống lành mạnh tương đối quan trọng trong điều trị rối loạn cương dương, chúng giúp gia tăng hiệu quả điều trị và giảm thiểu sự lệ thuộc của bạn vào thuốc.
Chế độ dinh dưỡng. Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, các loại cá và động vật cỏ cỏ. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu đường, thực phẩm chứa nhất chất béo bão hòa.
Ngủ đủ giấc: Nghiên cứu gần đây cho thấy, những nam giới ngủ đủ 7 – 8 giờ có khả năng cương dương tốt hơn so với những giới chỉ ngủ 5 – 6 giờ mỗi đêm.
Tập thể dục: Dành ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp gia tăng nồng độ testosterone, một hormone có mối liên hệ mật thiết với khả năng cương dương ở nam giới.
Quản lý căng thẳng: Tần suất và mức độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương sẽ tăng lên nếu nam giới bị căng thẳng thường xuyên. Do đó, cần thực hành biện pháp quản lý căng thẳng như tắm nước ấm, ngồi thiền,... để bảo vệ sức khỏe tình dục.
- 28-05-2018 -