Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo cho em bé của bạn. Nhiều tổ chức bao gồm cả Hiệp hội Y khoa Mỹ (AMA), Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đều khuyến cáo rằng các bà mẹ hãy cho trẻ sơ sinh bú mẹ
Những ưu điểm của việc cho con bú là gì?
Tốt cho sức khỏe của bé
Sữa mẹ tự nhiên có chứa tất cả các chất dinh dưỡng bé cần. Các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng thay đổi theo thời gian để đáp ứng với sựu thay đổi nhu cầu dinh dưỡng của bé. Sữa mẹ dễ dàng để bé tiêu hóa hơn sữa bột. Sữa mẹ chứa toàn bộ kháng thể giúp bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng. Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ bú sữa mẹ có thể có chỉ số thông minh cao hơn so với những trẻ không được bú sữa mẹ.
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể ít có khả năng mắc:
- Viêm tai, viêm đường tiết niệu hoặc viêm đường hô hấp (như cảm lạnh)
- Các bệnh về da
- Sâu răng và nhiễm trùng trong miệng
- Tiêu chảy, táo bón
- Các bệnh đường ruột
- Bệnh hen suyễn
- Dị ứng
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
- Ung thư trẻ em như bệnh bạch cầu và u lympho
- Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột (SIDS)
- Thiếu máu (do thiếu sắt)
- Nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở tuổi trưởng thành
Tốt cho sức khỏe của mẹ.
Cho con bú giúp tử cung co trở về kích thước trước khi mang thai. Bạn cũng có thể giảm cân sau sinh nhờ việc cho con bú vì cơ thể của bạn sẽ tự đốt cháy calo để sản xuất sữa. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không trở lại trong vài tháng (mặc dù bạn không nên coi việc bú mẹ như một biện pháp tránh thai).
Prolactin- hormone tạo sữa mẹ vdường như đem lại sự điềm tĩnh đặc biệt ở các bà mẹ. Các bà mẹ cho con bú cũng có thể ít căng thẳng, làm việc hiệu quả hơn vì con của họ ít mắc bệnh hơn.
Ngoài ra, các bà mẹ cho con bú có thể ít có khả năng mắc:
- Bệnh tiểu đường typ 2
- Ung thư vú
- Ung thư buồng trứng
- Thiếu máu thiếu sắt
- Trầm cảm sau khi mang thai
- Loãng xương
Tình cảm mẹ con.
Thời gian yên tĩnh bạn dành cho con bú là thời gian thú vị để tương tác với con mình. Sự tiếp xúc thể chất sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và làm cho bé cảm thấy an toàn hơn.
Tiện lợi.
Không cần chờ đợi khi bé đói. Bạn không cần phải trộn công thức hoặc làm sạch và khử trùng bình sữa và núm vú.
Ít chi phí.
Sữa mẹ là miễn phí. Người ta ước tính rằng cho con bú có thể giúp bạn tiết kiệm một lượng tiền không nhỏ mỗi năm, tùy thuộc vào loại sữa bột bạn dùng thay thế
Có lợi cho môi trường.
Bạn sẽ không có lon sữa bột để bỏ đi hoặc phải tốn nước, công sức rửa chai nữa.
Bạn cần phải đi làm trở lại. Bạn vẫn có thể cho con bú
Cố gắng tìm một người chăm sóc trẻ gần với nơi làm việc của bạn để bạn có thể ghé thăm em bé ít nhất một lần trong ngày để cho con bú. Bạn cũng có thể bơm và lưu trữ sữa trong ngày làm việc. Sau đó, người chăm sóc em bé của bạn có thể cho em bé ăn bằng bình sữa mẹ khi bạn không ở bên.
Nếu bạn muốn tiếp tục cho con bú sau khi bạn trở lại làm việc hãy cố gắng lên kế hoạch trước. Nói chuyện với sếp về thời gian bạn sẽ cần trong ngày để thăm bé.
Bổ sung thêm sữa bột
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi bạn bắt đầu bổ sung sữa bột cho bé. Thêm sữa bột vào chế độ ăn uống của bé có thể làm giảm sản xuất sữa của bạn hoặc bé có thể bắt đầu thích uống từ bình hơn là bú mẹ.
Nếu muốn, bạn có thể sử dụng máy hút sữa, hút sữa của bạn ra và đựng vào trong bình cho bé bú. Sử dụng máy hút sữa sẽ đặc biệt hiệu quả trong trường hợp bạn phải đi làm và vẫn muốn cho con bú.
- 28-05-2018 -