Sau khi mang thai 9 tháng 10 ngày, sẽ có những dấu hiệu cho thấy bạn sắp sinh. Bài viết này sẽ hướng dẫn các cha mẹ tương lai về giai đoạn đầu của chuyển dạ và những lý thú cũng như việc cần phải làm đê chào đón em bé chào đời
Những tuần cuối của thai kỳ có thể là thời gian vừa lo lắng, vừa thú vị cho các bậc cha mẹ, nhất là những người đang chờ đón đứa con đầu tiên. Các bà mẹ thậm chí cảm thấy mất kiên nhẫn với việc mang thai và nóng lòng chờ em bé chào đời. Các ông bố thường sẽ lo lắng làm sao cho mẹ tròn con vuông.
Trong khi có vẻ như người mẹ đang gánh tất cả công việc khó khăn, các ông bố lại có trách nhiệm không nhỏ. Đây là thời điểm quan trọng để bạn có thể hỗ trợ lẫn nhau và khám phá những điều đáng mong đợi khi khoảnh khắc chuyển dạ đến.
Chuyển dạ sớm
Chuyển dạ là sinh con, một quá trình đón nhận đứa bé và nhau thai từ tử cung đến với thế giới bên ngoài.
Chuyển dạ không bắt đầu một cách bất ngờ hay đột ngột như những gì bạn xem trên tivi. Có 3 giai đoạn khi chuyển dạ và “chuyển dạ sớm” là bước đầu tiên của quá trình chuyển dạ. Chuyển dạ sớm là khi các cơn co thắt diễn ra đều đặn và cổ tử cung bắt đầu dãn dần ra và bắt đầu mở.
Cảm giác khi chuyển dạ sớm ở mỗi người không giống nhau. Tuy nhiên, hầu hết chuyển dạ sớm thường bắt đầu với các cơn co thắt xảy ra cách nhau khoảng 10 phút và mỗi lần kéo dài 30 phút. Sau đó, các cơn co thắt sẽ dày hơn, có thể xảy ra cách nhau 5 phút và kéo dài đến 40-60 phút khi bạn sắp kết thúc giai đoạn chuyển dạ sớm.
Chuyển dạ sớm kéo dài bao lâu?
Thời gian chuyển dạ sớm rất khác nhau tùy theo mỗi phụ nữ, có thể chỉ 1 vài giờ nhưng có thể kéo dài hàng ngày. Thời gian chuyển dạ sớm phụ thuộc vào chính bạn, vào việc đây là lần sinh con so hay con dạ, vào đọ tuổi của bạn và quan trọng nhất là phụ thuộc chủ yếu vào độ mở cổ tử cung của bạn khi bắt đầu chuyển dạ và tần xuất, mức độ các cơn co thắt của tử cung.
Với nhiều phụ nữ, chuyển dạ sớm tương đối dễ chịu với việc thỉnh thoảng có các cơn co thắt và đau nhẹ nên bạn có thể tiếp tục các hoạt động thường ngày của bạn. Bạn có thể đi lại nhẹ nhàng, tiếp tục nấu bếp hay thư giãn, trò chuyện.
Với các ông bố, lúc này nên giúp đỡ vợ cảm thấy thoải mái hơn bằng việc massage nhẹ nhàng hoặc chườm nước đá hoặc chườm ấm vùng lưng dưới. Bạn cũng có thể cùng với vợ làm một vài việc để 'đánh lạc hướng' vợ mình, giúp nàng thấy thư giãn hơn như chơi bài, nghe nhạc nhẹ hay đi dạo trong công viên, hoặc nấu vài món ăn yêu thích.
Dấu hiệu chuyển dạ (sinh con)
- Cổ tử cung mềm và mỏng: khi cơn chuyển dạ thực sự bắt đầu, cổ tử cung của người mẹ sẽ mềm và mỏng hơn. Điều này được gọi là giãn nở nhưng ản thân người mẹ sẽ không thể phát hiện sự thay đổi này. Bác sĩ sẽ kiểm tra dấu hiệu của sự giãn nở cổ tử cung bằng cách thăm âm đạo người mẹ. Để cho quá trình chuyển dj tót đẹp, cổ tử cung của người mẹ sẽ phải mỏng đi rõ rệt trước khi bạn sẵn sàng sinh nở.
- Cổ tử cung mở ra: khi bắt đầu chuyển dạ, cỏ tử cung của người mẹ sẽ bắt đầu mở ra khoảng 2- 3cm.
- Ra dịch hồng ở âm đạo: Các bà mẹ có thể nhận thấy chất nhầy tiết ra ở âm đạo. Chất nhầy này có thể loãng hoặc đặc, có màu hơi hồng hồng hoặc màu nâu và đôi khi lẫn những giọt máu hoặc vệt máu đỏ. Bạn hoàn toàn yên tâm vì đây là nút chất nhầy chặn ở cổ tử cung để tránh vi khuẩn xâm nhập vào tử cung khi mang thai, giúp bảo vệ em bé trong bụng bạn. Khi chất nhầy này được tiết ra, có nghĩa là cổ tử cung đã bắt đầu giãn nở và mềm mỏng hơn, và bạn bắt đầu bước vào quá trình chuyển dạ rồi đấy.
- Vỡ ối: em bé trong tử cung được bao bọc và sống trong một túi nước ối - một cái túi chứa đầy chất lỏng là nước ối. Vỡ ối đánh dấu bằng tình trạng nước ối chảy ra từ âm đạo của bà mẹ, có thể chỉ rất ít (được gọi là rỉ ối) hoặc rất nhiều, ồ ạt ( vỡ ối). Khi túi nước ối rò rỉ hoặc vỡ, đó chính là dấu hiệu đánh dấu chuyển dạ bắt đầu. Túi nước ối vỡ càng lâu, càng dễ bị nhiễm khuẩn vì vậy nếu bạn thấy mình bắt đầu rỉ ối hoặc vỡ ối, cách tốt nhất là hãy đến bệnh viện ngay vì có thể bạn sắp sinh rồi.
- Co thắt tử cung: Các cơn co thắt cở tử cung đến một cách thường xuyên hơn và mạnh hơn đồng nghĩa với việc bạn thực sự bắt đầu chuyển dạ. Ông bố có thể giúp tính thời gian các cơn co thắt để xác định điều này. Hầu hết bà mẹ có thể sẽ cảm thấy các cơn đau chuyển dạ bắt đầu ở phía trên bụng sau đó lan ra hết phần lưng và bụng dưới. Nếu cơn đau chỉ tập trung ở bụng dưới hoặc dễ dàng hết đi khi bạn thay đổi tư thếthì đó có thể là chuyển dạ giả.
Cách tốt nhất là theo dõi liên tục các biểu hiện của cơn chuyển giả thật sự như đã kể ở trên. Bạn có thể thư giãn tại nhà nếu đó là cơn chuyển dạ giả.
Trong giai đoạn sớm của chuyển dạ, bạn có thể vẫn ở nhà, làm các công việc bình thường và tranh thủ nghỉ ngơi, thư giãn càng nhiều càng tốt vì bạn sẽ cần đến rất nhiều sức lực cho cơn chuyển dạ thực sự sắp đến.
Vợ chồng bạn hãy cùng nhau theo dõi các dấu hiệu để biết khi nào chuyển dạ sẽ thực sự bắt đầu. Đây là những dấu hiệu mà bạn cần theo dõi:
- Theo dõi các cơn co thắt: khi các cơ co nhiều hơn, thời gian giữa các cơn co ngắn hơn, độ dài mỗi cơn co dài hơn, cơn đau không giảm đi khi thay đổi tư thế... thì có nghĩa là chuyển dạ thật sự bắt đầu xẩy ra.
- Chú ý đến dịch âm đạo: nếu dịch âm đạo trở nên hơi hồng hoặc lẫn máu thay vì màu nâu thì bạ ắt đầu chuyển dạ rồi đấy.
- Theo dõi nước ối chảy ra từ âm đạo: số lượng, mầu sắc của nước ối: nhiều hay ít, rỉ ối hay vỡ ối
Nếu bạn có băn khoăn gì về quá trình chuyển da và các dấu hiệu chỉ báo cũng như không biết khi nào mình nên đến viện, hãy đừng ngại gọi cho bác sĩ để xin lời khuyên tốt nhất.
Các chuyên gia sản khoa luôn khuyên bạn hãy theo dõi kỹ các dấu hiệu của chuyển dạ như đã mô tả ở trên. Khi bắt đầu có những dấu hiệu này, hãy đến bệnh viện để đảm bảo quá trình sinh nở của bạn được theo dõi bởi các bác sỹ và an toàn cho cả bạn và em bé của bạn.
- 28-05-2018 -