Cẩm nang mang thai - Thai kỳ tuần thứ 37

Bé đã lớn thế nào rồi?

Ngày sinh của bạn đã rất gần rồi, nhưng các bác sĩ không ghi nhận là 'đủ tháng' cho đến khi đủ 39 tuần. Việc ở lại trong bụng mẹ ở hai tuần tiếp theo cho phép não và phổi của bé hoàn toàn trưởng thành. Vì vậy, nếu bạn chuẩn bị sinh mổ và đây không phải là là lần đầu tiên của bạn, bác sĩ sẽ lên lịch mổ sau 39 tuần, trừ khi có một lý do y tế nào đó khiến bác sĩ phải can thiệp sớm.
Nhiều trẻ có rất nhiều tóc lúc sinh, tóc dài từ 2 cm đến 3 cm. Đừng ngạc nhiên nếu tóc của bé không giống như bạn. (Vì tác động của mỗi cặp gen là rất nhỏ, tác động chung của các cặp gen mới giúp tạo nên đặc trưng của cá thể. Sự kết hợp giữa các cặp gen ở trên các cặp nhiễm sắc thể (NST) khác nhau trong quá trình giảm phân và phân bào hoàn toàn là ngẫu nhiên, vì thế ngay anh chị em ruột cũng có thể nhận được những loại gen khác nhau từ bố mẹ, do đó tướng mạo có nét không giống nhau).
Đến thời điểm này, bé nặng 2.9 kg và dài gần 50 cm, tính từ đầu đến gót chân (kích thước của một cây cải cầu vồng).

Cuộc sống của bạn đang thay đổi ra sao?

Cơn gò tử cung Braxton Hicks có thể diễn ra thường xuyên hơn và có thể kéo dài và khó chịu hơn. Bạn cũng có thể nhận thấy sự gia tăng tiết dịch âm đạo. Nếu bạn nhìn thấy nhiều máu (chất nhầy nhuốm một lượng nhỏ máu) trong nhà vệ sinh hoặc trong quần lót của mình, cơn chuyển dạ có thể sẽ đến trong một vài ngày nữa - hoặc sớm hơn. (Nếu bạn chảy máu nhiều hơn, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức).
Ngoài ra, nhớ hỏi bác sĩ về kết quả kiểm tra liên cầu khuẩn Nhóm B. Nếu vẫn chưa có kết quả khi bạn đến bệnh viện, bạn sẽ có thể thông báo trước cho các y bác sĩ rằng bạn cần dùng kháng sinh.
Bạn khó có thể ngủ ngon vào ban đêm. Nếu vậy, hãy cố gắng chợp mắt thường xuyên vào ban ngày - đây có thể là cơ hội cuối cùng trước khi sinh. Hãy theo dõi cử động của bé, và báo cho bác sĩ biết ngay lập tức nếu bạn nhận thấy mật độ giảm. Mặc dù có thể chỉ do bé đang cảm thấy quá dễ chịu, nhưng thường thì bé sẽ vẫn hiếu động như trước.
Trong khi ngủ, bạn có thể có một số những giấc mơ không nhẹ nhàng. Nỗi lo lắng cả về việc chuyển dạ và việc trở thành một bà mẹ có thể gây nên rất nhiều cơn mê hoang đường và lạ lùng.

Bạn cần biết: các dấu hiệu chuyển dạ

Không có cách nào để dự đoán khi nào thì cơn chuyển dạ bắt đầu. Cơ thể của bạn thực sự đã bắt đầu 'chuẩn bị' cho cơn chuyển dạ một tháng trước khi sinh. Bạn có thể vô tư không biết những gì đang xảy ra hoặc bạn có thể đã bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu khi ngày sinh đang đến gần.
Dưới đây là một số những điều có thể xảy ra trong vài tuần hoặc vài ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ:

• Em bé của bạn sa xuống. Nếu đây là lần đầu tiên mang thai, bạn có thể cảm thấy sự “sa bụng' một vài tuần trước khi chuyển dạ bắt đầu, đó là khi em bé xuống thấp hơn vào khung xương chậu của mẹ. Bạn có thể cảm thấy nặng nề trong khung xương chậu khi điều này xảy ra và nhận thấy áp lực giảm bớt ở dưới lồng ngực, giúp bạn dễ thở hơn.
• Bạn nên lưu ý sự gia tăng của các cơn gò Braxton Hicks. Khi chứng thường xuyên và dữ dội hơn, nó có thể báo hiệu trước về cơn chuyển dạ, khi đó cổ tử cung đã sẵn sàng cho một cơn chuyển dạ thực sự. Một số phụ nữ khác có thể cảm thấy bị chuột rút hoặc các cơn đau kinh nguyệt trong thời gian này.
• Bạn đã bong nút nhầy cổ tử cung. Các nút nhầy là lượng chất nhầy dày lên ở cổ tử cung để chặn các con đường dẫn vào tử cung. Nút nhày có thể tuột ra tất cả cùng một lúc, hoặc dần dần, khiến bạn nhận thấy tăng tiết dịch âm đạo trong suốt nhiều ngày. Chất nhầy có thể nhuốm máu (màu nâu, hồng hay đỏ), còn có thể được dân gian gọi là hiện tượng 'ra mè tây'.
• Vỡ ối. Hầu hết phụ nữ bắt đầu có cơn gò thường xuyên đôi khi trước khi vỡ ối, nhưng trong một số trường hợp, vỡ ối lại là dấu hiệu đầu tiên. Khi vỡ ối, cơn chuyển dạ thường sẽ đến rất sớm. (Nếu các cơn gò không đến sớm, bạn sẽ được “dục sinh”). Cho dù nước ối chảy ào ạt ra hoặc chỉ là một tia nước nhỏ, bạn phải gọi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ngay lập tức.

Làm thế nào để biết được tôi đang có cơn chuyển dạ giả hay chuyển dạ thật?

Đôi khi, rất khó để xác đinh là chuyển dạ giả ở giai đoạn đầu của cơn chuyển dạ thực sự. Dưới đây là một số điều có thể giúp bạn giải quyết băn khoăn:

• Không thể đoán trước các cơn gò của chuyển dạ giả. Các cơn gò xảy ra không đều đặn và có độ dài và cường độ khác nhau. Cơn chuyển dạ thật có thể không đều đặn, nhưng theo thời gian nhất đinh chúng sẽ bắt đầu trở nên đều đặn hơn và dày đặc hơn, ngày càng trở nên khốc liệt và kéo dài hơn.
• Với chuyển dạ giả, nỗi đau từ những cơn co thắt có nhiều khả năng tập trung ở vùng bụng dưới. Với chuyển dạ thật, bạn có thể đau bắt đầu ở vùng thắt lưng và xung quanh bụng.
• Cơn chuyển dạ thật cũng có thể tự động giảm dần, hoặc giảm khi bạn bắt đầu hoặc ngừng vận động hoặc khi bạn thay đổi vị trí. Trong khi cơn chuyển dạ thực sự sẽ tiếp tục tồn tại và cường độ tăng dần bất kể bạn có làm gì đi chăng nữa.

Hoạt động của tuần này

Cài đặt ghế xe hơi cho bé. Bạn không thể đưa bé xuất viện mà không có một ghế xe hơi và việc cài đặt ghế thường sẽ khó hơn bạn nghĩ, vì vậy đừng chờ đợi cho đến phút cuối cùng. Một số nhà cung cấp có số điện thoại miễn phí để bạn gọi và một chuyên viên sẽ hướng dẫn bạn lắp đặt.