Đã bao giờ bác sĩ hỏi phân của bạn trông như thế nào chưa? Nghe có vẻ như đùa nhưng thực tế bạn có thể đánh giá tình trạng sức khỏe thông qua việc quan sát phân.
Hippocrates, một y sĩ Hy lạp thời cổ đại và là ông tổ của nền y khoa phương Tây, đã nói rằng tất cả các bệnh đều xuất phát từ bao tử. Thế nên, chúng ta cần biết những thứ được thải ra từ cơ thể trông như thế nào.
Có 3 điểm bạn cần chú ý khi đại tiện:
Sẽ là tốt nhất nếu bạn cảm thấy mình đại tiện ra hết toàn bộ phân ít nhất 1 lần trong ngày. Một số người có thể đại tiện từ 2-3 lần một ngày, vì quá trình trao đổi chất trong cơ thể họ diễn ra nhanh hơn, nhiều vi khuẩn tốt hoạt động mạnh mẽ hơn hoặc do lượng thức ăn họ tiêu thụ. Nếu bạn đại tiện nhiều hơn 3 lần một ngày, có thể bạn đang bị tiêu chảy. Tình trạng đại tiện ‘đều’ có thể khác nhau giữa người này với người khác.
Hình dạng phân rất quan trọng nhưng thường ít được để ý đến. Sẽ là tốt nhất nếu phân thuộc vào loại 3 hoặc 4, hình dáng bằng đoạn xúc-xích, dễ ra và có chút mùi thối.
Phân nên có màu nâu hoặc nâu sẫm, giống như màu sô cô la sữa. Phân có màu đen là dấu hiệu của máu trong đường tiêu hóa trên. Nếu phân có màu vàng hoặc xanh lá, có lẽ do cơ thể hấp thu chất béo kém hoặc áp lực trên gan và túi mật. Hãy nhớ rằng nếu bạn ăn củ cải đỏ, nhiều rau lá xanh, hoặc các thức ăn có chứa màu thực phẩm thì màu sắc của phân cũng có thể thay đổi. Điều này là hoàn toàn bình thường.
(Nguồn: mamanatural.com)
Hippocrates, một y sĩ Hy lạp thời cổ đại và là ông tổ của nền y khoa phương Tây, đã nói rằng tất cả các bệnh đều xuất phát từ bao tử. Thế nên, chúng ta cần biết những thứ được thải ra từ cơ thể trông như thế nào.
Có 3 điểm bạn cần chú ý khi đại tiện:
- Tần suất
- Hình dáng
- Màu sắc
Sẽ là tốt nhất nếu bạn cảm thấy mình đại tiện ra hết toàn bộ phân ít nhất 1 lần trong ngày. Một số người có thể đại tiện từ 2-3 lần một ngày, vì quá trình trao đổi chất trong cơ thể họ diễn ra nhanh hơn, nhiều vi khuẩn tốt hoạt động mạnh mẽ hơn hoặc do lượng thức ăn họ tiêu thụ. Nếu bạn đại tiện nhiều hơn 3 lần một ngày, có thể bạn đang bị tiêu chảy. Tình trạng đại tiện ‘đều’ có thể khác nhau giữa người này với người khác.
Hình dạng phân rất quan trọng nhưng thường ít được để ý đến. Sẽ là tốt nhất nếu phân thuộc vào loại 3 hoặc 4, hình dáng bằng đoạn xúc-xích, dễ ra và có chút mùi thối.
Phân nên có màu nâu hoặc nâu sẫm, giống như màu sô cô la sữa. Phân có màu đen là dấu hiệu của máu trong đường tiêu hóa trên. Nếu phân có màu vàng hoặc xanh lá, có lẽ do cơ thể hấp thu chất béo kém hoặc áp lực trên gan và túi mật. Hãy nhớ rằng nếu bạn ăn củ cải đỏ, nhiều rau lá xanh, hoặc các thức ăn có chứa màu thực phẩm thì màu sắc của phân cũng có thể thay đổi. Điều này là hoàn toàn bình thường.
(Nguồn: mamanatural.com)
- 28-05-2018 -