Cẩm nang mang thai - Thai kỳ tuần thứ 2

Một em bé sắp xuất hiện!

Bạn chưa mang thai, nhưng bạn sắp rụng trứng, và trứng ấy có thể trở thành một em bé nếu nó được thụ tinh bởi tinh trùng của người bố.
Tuần trước, sự gia tăng lượng estrogen và progesterone trong máu của bạn khiến tử cung tạo một lớp lót từ mô máu giàu giàu dinh dưỡng để sẵn sàng cho trứng làm tổ nếu được thụ tinh. Cùng lúc đó, trong buồng trứng, trứng sẽ chín trong các túi chứa dịch gọi là nang.
Vào đầu tuần này (thường là ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày), trứng sẽ rụng: Một trứng sẽ tách ra khỏi nang, di chuyển ra khỏi buồng trứng và đi vào ống dẫn trứng.
Trong từ 12 đến 24 giờ tiếp theo, trứng sẽ được thụ tinh nếu một trong số 250 triệu tinh trùng (bình quân) được xuất tinh bơi cả quãng đường từ âm đạo, qua cổ tử cung, qua tử cung, vào ống dẫn trứng và xâm nhập vào trứng. Chỉ có khoảng 400 tinh trùng sẽ sống sót sau cuộc hành trình 10 giờ khó khăn đi, đến và gặp trứng, và sẽ chỉ có duy nhất một tinh trùng có thể thành công trong việc đào hang xuyên qua màng ngoài của trứng.
Trong 10 đến 30 giờ tiếp theo, nhân của tinh trùng sẽ phối với trứng và kết hợp nên tổ hợp di truyền. Nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y, em bé sẽ là con trai. Nếu là một nhiễm sắc thể X, bạn sẽ mang thai một bé gái.
Trong suốt ba đến bốn ngày di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung, trứng đã thụ tinh (bây giờ gọi là hợp tử) sẽ phân chia thành 16 tế bào giống hệt nhau. Một khi hợp tử đã vào tử cung, sẽ được gọi là phôi dâu. Một hoặc hai ngày sau đó, nó sẽ bắt đầu đào hang vào niêm mạc máu của tử cung, tiếp tục tăng trưởng và biến đổi một cách đáng kinh ngạc.
Lúc này, em bé của bạn như một quả bóng nhỏ bao gồm các tế bào, được các nhà khoa học gọi chính thức là túi phôi. Túi phôi có một khối tế bào sẽ trở thành phôi thai, một khoang chứa chất lỏng sẽ trở thành túi ối, và một khối tế bào bên ngoài sẽ trở thành nhau thai. Nhau thai là một cơ quan có hình khối tròn như một chiếc bánh giầy có chức năng cung cấp oxy và chất dinh dưỡng duy trì sự sống cho bé, đồng thời mang các chất thải đi.
Lưu ý: Mỗi em bé sẽ phát triển hơi khác nhau một chút, kể cả là các bé song sinh. Thông tin trong bài này chỉ có thể cung cấp cho bạn một ít kiến thức chung nhất về sự phát triển của các bé.

Cuộc sống của bạn đã bắt đầu thay đổi chưa?

Kỳ kinh gần nhất của bạn đã diễn ra cách đây khoảng hai tuần, vì vậy có lẽ bạn đang hoặc sẽ sớm rụng trứng. Nếu bạn được thụ thai, sau hai tuần nữa hoặc hơn, bạn sẽ có xét nghiệm dương tính khi thử thai.
Hầu hết các bé sẽ được sinh ra sau khoảng 38 tuần từ khi trứng được thụ tinh, nhưng vì nó thường rất khó để xác định chính xác thời điểm trứng và tinh trùng thụ tinh, bác sĩ sẽ đếm 40 tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất của bạn. (với giả định chu kỳ kinh nguyệt của bạn ở mức trung bình - khoảng bốn tuần, một số phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn sẽ được điều chỉnh ngày dự sinh sau khi siêu âm)
Cần rất nhiều điều kiện xảy ra để quá trình thụ thai thành công - trong trường hợp này, thời gian là yếu tố duy nhất được dùng để xác định mọi thứ. Để tăng tỷ lệ thụ thai thành công, hãy lên kế hoạch quan hệ trong khoảng giữa từ 72 giờ trước và 24 giờ sau khi trứng rụng. (đối với tuổi thọ của cả hai loại tinh trùng - X và Y, chúng sống sót trong vòng ba ngày hoặc hơn, trong khi trứng sống không quá 24 giờ sau khi rụng.) Giờ không phải lúc nên do dự: Hãy chắc chắn rằng người bạn đời của bạn đã dành ra thời gian cho việc này và cả hai bạn đều có nhiều thời gian bên nhau để 'sống trong tình yêu'.
Trước khi bước vào phòng ngủ, dĩ nhiên, bạn có thể muốn thực hiện một số phương pháp/cách thức tự kiểm tra trứng rụng tại nhà: chẳng hạn như xem kết quả trên các phép kiểm tra phát hiện ngày rụng trứng để tăng cơ hội thành công. Và cả việc tìm hiểu xem thông thường sẽ mất bao lâu mới thụ thai thành công - hầu hết các cặp vợ chồng cần đến vài lần thực hiện kế hoạch mới có thể thông báo rằng có một em bé sắp sửa xuất hiện trong cuộc đời họ.
Cuối cùng, một việc quan trọng không kém, nếu bạn chưa kịp gặp bác sĩ để khám tiền sản, nhằm đảm bảo cơ thể bạn đang ở trong hình dạng tốt nhất có thể để thụ thai. Ví dụ, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến các trung tâm cung cấp dịch vụ cai rượu, cai hút thuốc lá, hoặc nếu bạn cần dùng thuốc. (Nếu bạn đang dùng bất cứ loại thuốc kê toa nào, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên tiếp tục uống/tiêm/thoa thuốc nữa hay không)
Và đừng quên uống một viên hỗn hợp đa vitamin mỗi ngày, những loại có chứa ít nhất 400 microgram axit folic (hãy bắt đầu tối thiểu ba tháng trước khi bạn muốn thụ thai) để làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho bé.

Ba câu hỏi về tình dục có ích cho việc “sản xuất” em bé.

Có phải một số tư thế quan hệ tình dục đặc biệt tăng xác suất thụ thai?
Không có bất cứ bằng chứng nào chỉ ra một tư thế quan hệ tình dục cụ thể sẽ có nhiều khả năng thụ thai hơn các tư thế khác. Bạn có thể đã nghe nói đến một tư thế có thể đưa tinh trùng tới gần cổ tử cung hơn - chẳng hạn như tư thế người đàn ông ở phía trên - sẽ có nhiều khả năng thụ thai hơn các tư thế khác. Nhưng thực tế là chưa từng có nghiên cứu nào chứng minh điều này cả.
Chính thời gian, mặt khác, lại là một yếu tố rất quan trọng. Để tăng khả năng thụ thai, quan hệ tình dục một hoặc hai ngày trước khi bạn dự đoán rụng trứng và sau đó một lần nữa vào ngày rụng trứng.
Cực khoái có giúp tăng cơ hội thụ thai của tôi?
Một số người tin rằng phụ nữ lên đỉnh sau khi đàn ông xuất tinh sẽ tăng tỷ lệ mang thai, nhưng thực ra chúng ta không có bất kỳ bằng chứng nào củng cố cho quan niệm này.
Cơn cực khoái của phụ nữ không phải là một yếu tố cần thiết cho việc thụ thai, nhưng có thể cơn co tử cung sẽ giúp tinh trùng di chuyển dễ hơn về phía ống dẫn trứng. (Co bóp này không đau và xảy ra ngẫu nhiên, ngay cả khi bạn không hề quan hệ tình dục, đặc biệt là xung quanh thời điểm rụng trứng.)
Tôi có nên nằm yên sau khi quan hệ?
Không có bằng chứng cho thấy việc nằm yên sẽ tạo nên một sự khác biệt, nhưng dù sao cũng chẳng hại gì. Hãy nằm duỗi ngang trong 15 phút hoặc lâu hơn sau khi giao hợp, sẽ giúp giữ lại nhiều tinh dịch trong âm đạo của bạn. Tất nhiên, có tới hàng triệu tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh, do đó cũng sẽ có rất nhiều tinh trùng trong âm đạo của bạn ngay cả khi bạn đứng dậy ngay lập tức.
Nếu bạn đã cố gắng để thụ thai trong vòng một năm trở lên mà không thành công (hoặc 3-6 tháng nếu bạn trên 35 tuổi), hoặc nếu bạn đang có kinh nguyệt không đều, tốt nhất là bạn nên đến gặp một chuyên gia  tư vấn về sinh sản.