Béo phì ở trẻ

Tác hại của béo phì

Bệnh béo phì ở trẻ em ngày càng phổ biến. Bệnh béo phì mạn tính có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, xơ gan và tăng huyết áp cho trẻ trong suốt cuộc đời, ngoài ra béo phì cũng làm cho trẻ phải chịu những áp lực tâm lý do ngoại hình khác biệt với các bạn, hoặc bị bạn trêu chọc, bắt nạt. Hậu quả là trẻ có thể bị trầm cảm và có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Có những trẻ vì béo phì mà ù lì, chậm phát triển tinh thần, trí tuệ. 

(Ảnh minh họa)

Lời khuyên cho cha mẹ

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kì cho rằng cha mẹ và bác sĩ Nhi khoa cần phối hợp với nhau để ngăn chặn sự phát triển của chứng thừa cân béo phì ngay từ khi chào đời qua những lần thăm khám định kì và đưa ra những hướng dẫn giúp cho cân nặng của trẻ luôn được duy trì ở một con số hợp lý trong suốt quá trình phát triển. Bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn cho bạn cách tính chỉ số khối cơ thể BMI.
Trẻ được coi là thừa cân nếu BMI lớn hơn 85% số trẻ cũng độ tuổi và cùng giới tính và được coi là béo phì nếu con số này lớn hơn trị số trung bình của 95% số trẻ cùng tuổi và giới tính.

* Lưu ý

Trẻ bị thừa cân thường gặp nhiều vấn đề về cân nặng gây ra, song không thể tự giảm cân mà không cần đến những hỗ trợ chuyện khoa. Bên cạnh đó, con bạn khó có thể thay đổi chế độ ăn được nếu bản thân bạn cũng ăn quá nhiều. Các chế độ ăn kiêng cấp tốc cũng có thể gây nguy hiểm cả về thể lực cũng như tinh thần và không bền vững. Bạn hãy duy trì những thói quen ăn uống và vận động hợp lý cho cả gia đình, đó chính là chìa khóa cho việc kiểm soát cân nặng thành công và duy trì một cơ thể khỏa mạnh.